august 14, 2020
Mæthed
Sådan holder du bedst muligt dine klienter mætte under et vægttab Det evige problem, når…
august 14, 2020
Hvor meget protein?
Hvor meget protein har dine klienter brug for? Som personlige trænere bruger vi enorm meget…
august 14, 2020
Hjemmetræning og muskelmasse
3 metoder til at bevare dine klienters muskelmasse gennem hjemmetræning! Det kan være svært at…
august 14, 2020
Track dine klient
Track dine klienters fremgang og hjælp dem til succes! Moaching er spækket med funktioner, som…
august 11, 2020
Spis grønsager
Hvordan får du dine klienter til at spise deres grønsager? Vi kender det alle sammen.…
august 11, 2020
Frugt og grønt
Hvilke argumenter har du som personlig træner for, at dine klienter skal spise deres frugt…
august 11, 2020
S.A.I.D
Husker du S.A.I.D-princippet? Hvis du gerne vil være god til squat, så skal vi lave…
