august 14, 2020
Hjemmetræning og muskelmasse
3 metoder til at bevare dine klienters muskelmasse gennem hjemmetræning! Det kan være svært at…
august 11, 2020
S.A.I.D
Husker du S.A.I.D-princippet? Hvis du gerne vil være god til squat, så skal vi lave…
